Selênio: O Micronutriente Essencial Para a Saúde Celular, Imunológica e Hormonal
O que é o selênio e suas formas no organismo O selênio-(Se), é um mineral traço — ou seja, é necessário em pequenas quantidades — mas exerce um papel crucial em várias funções fisiológicas. Ele atua sobretudo como cofator de enzimas, ligando-se às enzimas convertendo-as para sua forma ativa para que então elas consigam realizar […]
Zinco: O Micronutriente que Sustenta a Saúde em Cada Célula do Corpo
Você já ouviu falar que o corpo humano é uma máquina perfeita? Pois bem, assim o zinco é como uma daquelas engrenagens pequenas, mas vitais, que mantêm todo o sistema em funcionamento. Pode não estar no topo da sua lista de nutrientes mais lembrados, mas você pode ter certeza: Esse micronutriente é essencial em praticamente […]
Tipos de Magnésio
–Funções Específicas, Áreas de Ação e Papel da Suplementação Embora o magnésio seja um único mineral, ele pode ser ligado a diferentes compostos orgânicos ou inorgânicos — o que muda profundamente sua absorção, destino no corpo e conseqüentemente seu efeito fisiológico. O que são os tipos de magnésio e como eles se formam? Quando falamos […]
Magnésio
O Nutriente Essencial para o Corpo e a Mente O magnésio é um dos minerais mais importantes para a saúde humana — e, paradoxalmente, um dos mais negligenciados. Presente em mais de 300 reações bioquímicas no organismo, ele atua em sistemas vitais como o cérebral, os múscular, o hormonal, o cardiovascular, o musculo-esquelético e o […]